Ginnastica dolce
La ginnastica dolce è indicata per le persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo e per gli anziani.
Gli esercizi non hanno un impatto elevato su corpo e articolazioni ma attivano la muscolatura e la circolazione, con benefici per ossa, articolazioni e legamenti.
Dove si svolge
Le lezioni si tengono a Somma Lombardo, non nella palestra di Coarezza: la lezione è nella palestra del C.F.P. Ticino-Malpensa (Centro di Formazione Professionale), in Via Croce della Pietra, 21019 Somma Lombardo (VA). La palestra si trova dietro il parco giochi di Corso Europa.
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Il corso è seguito dall'istruttrice Francesca Caccaro: per informazioni puoi chiamarla direttamente, trovi il suo numero qui sotto e in fondo alla pagina.
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Accompagna adulti e senior in un movimento sicuro e su misura, unendo ginnastica dolce, ginnastica posturale e yoga, con una formazione costruita in più di dieci anni.
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