Come funziona
- Si parte dai tuoi obiettivi, dal tuo livello e dal tempo che hai a disposizione.
- William e Kevin Sinigaglia preparano una scheda di allenamento su misura per te.
- La scheda viene adeguata di volta in volta in base ai progressi, così l'allenamento cresce con te.
Per chi è
Per chi non riesce a venire in palestra con regolarità, per chi si allena da solo e vuole un programma serio, per gli atleti che devono prepararsi a una gara o a una stagione.
Scrivici o chiamaci: ti spieghiamo come iniziare.
I tuoi istruttori
Chi siamo · tutto lo staff →
William SinigagliaIstruttore 4° DanKenpo Kombat · Nippon Kenpo · Difesa personale · Preparazione atletica · A-MMA
Istruttore di Kenpo Kombat e Nippon Kenpo, cintura nera 4° Dan con diploma nazionale ACSI.
Profilo completo →
Kevin SinigagliaIstruttore · Tecnico federale FGINinja Cross & OCR · Bootcamp · Preparazione atletica · Ginnastica artistica
Ginnasta agonista, oggi allenatore e personal trainer: ha iniziato ad allenare i ragazzi a 18 anni e ha più di quindici anni di carriera, in palestre, situazioni e sport diversi.
Profilo completo →Inizia da dove sei
Ti prepariamo la prima scheda: per partire non serve venire in palestra.